Мама, почувствуй меня. Марина Бабурина

Эта книга — путеводитель для мамы по эмоциональному миру ребёнка.

описание базовых эмоций и чувств ребёнка;

ответы на вопросы о том, как справляться с сильными переживаниями;

техники для родителей и детей по управлению эмоциями;

готовая 4‑недельная программа по развитию эмоциональной грамотности у детей.

В эпоху стремительного развития искусственного интеллекта именно эмоциональный интеллект становится ключевым навыком будущего. Он помогает ребёнку сохранять уверенность и внутреннюю гармонию, развивать эмпатию и осознанность в отношении собственных чувств и эмоций других людей, оставаться адаптивным среди технологических изменений.

Эмоции и чувства малыша — это сигналы, которые показывают, что происходит в его внутреннем мире. Важно, чтобы дети учились сами их замечать, а родители — чутко считывать и распознавать. Когда вы понимаете, что происходит с ребёнком, вам легче найти нужные слова, чтобы утешить и поддержать его в трудный момент.

Современные дети сталкиваются со множеством вызовов, которые требуют гибкости, эмоциональной грамотности и устойчивости.

Если мама научит ребёнка распознавать свои эмоции и чувства, понимать свои состояния и справляться с ними, они вырастут с ощущением внутренней защищённости, что отразится на их отношениях, карьере и личном благополучии.

Мир меняется, и детям нужны не только академические знания, но и навыки эмоционального самоконтроля, понимания и принятия своих чувств, что поможет им вырасти гармоничными, успешными, сильными, а значит, счастливыми людьми.

В книге вы найдёте: Подробное описание эмоций и чувств.

Ответы на сложные вопросы:

«Как справляться с сильными переживаниями?»

«Как прожить грусть, злость, зависть и находить радость и гармонию?».

Проверенные техники для мамы с ребёнком, чтобы справляться с усталостью и раздражительностью.

Эффективные практики для управления различными эмоциями.

Готовую программу по развитию эмоциональной грамотностиу детей всего за 4 недели.

РЯДОМ С МАМОЙ БЫТЬ СОБОЙ — ВЫРАСТИ СЧАСТЛИВЫМ