Сеть магазинов развития для детей и взрослых

Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса

Код товара: 22158011
Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса
Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса
Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса
Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса
Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса
Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса
Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса
Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса
Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса 1
Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса 2
Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса 3
Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса 4
Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса 5
Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса 6
Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса 7
Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса 8
899 ₽ 999 ₽ −10%
Доставим 13 августа
Забрать в 2 магазинах
Выберите магазин:
Черемушки
В наличии: 1 шт.
Колумбус
В наличии: 1 шт.
Возраст:
16
Переплёт:
мягкий

Описание:

Понятное и дружелюбное руководство для подростков и их родителей по борьбе со стрессом и тревожностью. В этой книге, написанной и апробированной клиническими психологами, используются последние достижения когнитивно-поведенческой терапии, наиболее эффективной при лечении тревожности. Здесь собраны полезные советы и упражнения, которые помогут:

— определить триггеры тревожности;

— предотвратить приступы тревоги и панические атаки;

— снизить потребность в рискованном поведении (включая употребление психоактивных веществ и самоповреждение);

— разобраться в том, нужна ли подростку терапия.

Рекомендации психологов направлены на то, чтобы подросток сразу почувствовал облегчение, лучше осознал свои индивидуальные особенности и научился тактикам, которые помогут в любой стрессовой ситуации. Его эмоциональное состояние выровняется и станет более устойчивым, а реакция на стресс — здоровой.

Дополнительная информация:

Цвет:
жёлтый
Год:
2020
Ширина:
170мм
Высота:
18мм
Длина:
215мм
Язык:
русский
Количество страниц:
256
Формат:
70x90/16 (170x215 мм)
Вес:
480 гр

С этим товаром покупают:

Спасибо за отзыв!

Мы опубликуем его после проверки.
Следить за статусом публикации Вы можете в разделе мои отзывы.

Забрать по адресу:
Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса
Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса
22158011
899 ₽
999 ₽ -10 %
*
*
*
Нажимая на кнопку "Отправить", Вы даёте согласие на обработку персональных данных

Мы подготовим Ваш заказ и перезвоним. Заказ можно забрать в течение 3-х дней, до 13 августа (включительно).

Внимание! На все заказы через сайт действует акция 10%. Монеты в этом случае не выдаются, и скидки не складываются.

Если у вас есть карта скидок Белый Кролик, вы можете использовать её при получении заказа взамен скидки 10%, в этом случае действует процент карты (от 5% до 10% скидки), и выдаются монеты.