Рецепты для здоровья и долголетия от Ольги Мясниковой. Мясникова Ольга Александровна

Известно, что ты — то, что ты ешь. В этой книге врач-геронтолог и по совместительству мама Александра Мясникова, Ольга Мясникова делится с читателями своими самыми любимыми рецептами. Но это не простые блюда из поваренной книги. Это «полезная» еда. Каждый рецепт помогает человеку поддержать работоспособность того или иного органа: сердца, печени, почек, селезенки; может стать отличной профилактикой простудных, вирусных и хронических заболеваний. Что когда и как лучше есть. А главное — как из полезной еды сделать вкусную? Об этом в новой книге серии «О самом главном с доктором Мясниковым».